زواج جيد وناجح

 10 قواعد ذهبية للزواج الناجح

كيف يكون لديك زواج ناجح؟

يجب أن تعلم أنه من أجل الحفاظ على العلاقة بين الرجل والمرأة ، يجب أن يحاول كلاهما وضع بعض النقاط في الاعتبار.

زواج جيد وناجح

لدى معظمنا موقف مسترخي عندما يتعلق الأمر برسم صورة عن أنفسنا. إذا لم يكن الحظ في صالحنا ، فعلينا إما أن نتعامل مع الكثير

 من المشاكل طوال الوقت أو ننهي القضية بالطلاق.

ولكن ، إذا كنا أذكياء قليلاً ومتقبلين للتعلم ، فيمكننا أن نكون فعالين ليس فقط في العيش معًا ، ولكن في أي علاقة أكثر استعدادًا واحترافًا

 ، ورسم مسار علاقتنا بالطريقة التي نريدها.

إذا كنتما في بداية حياتكما معًا ، فهذه هي أفضل فرصة لتعلم كيفية بدء هذه العلاقة من البداية ، على أساس الاحترام والصدق ، ولكن في

 نفس الوقت ودية وحميمة.

أسرار الزواج الناجح

كن مستقلا

الاستقلال هو أحد مفاتيح نجاح الزواج. يحتاج الزوجان إلى تخصيص الوقت. العزم والقدرة على الاستقلال يجعلك أقوى وأكثر صحة

 وجاذبية ، ويجعلك أكثر نجاحًا في الحياة الزوجية.

لديك توقعات معقولة عن حبك وعلاقاتك

العلاقة الرومانسية مثيرة وممتعة ، ورؤية أفضل الصفات في شريكك يساعد في الحفاظ على الحب والألفة. تريد أن تعيش معًا لسنوات ،

 لذلك عليك أن تكون قادرًا على التغلب على بعض العيوب وتجاهلها. في الأيام الأولى للحب ، قد يبدو الشخص الذي نشعر بالحب معه

 مثاليًا ، ولكن بعد فترة ندرك عيوب وضعف نائب الرئيس.

من أجل الحصول على زواج دائم ، علينا أن ننظر إلى ما هو أبعد من نقاط ضعفنا الشخصية ، لأنه لا يوجد أحد في هذا العالم كامل.

 في جميع الزيجات ، يتعين علينا أحيانًا محاولة الحفاظ على علاقتنا وإظهار التضحية بالنفس. لا يمكن الحفاظ على أي علاقة دون جهد

 ، وفكرة أن علاقتنا يجب أن تكون دائمًا مثالية وخالية من العيوب تتركنا في حالة من اليأس.

لذا ضع توقعات واقعية لعلاقتك. قد ترغب في أن يكون الشخص الآخر مثاليًا ومثاليًا ، لكن تذكر أنه أيضًا إنسان ويرتكب أخطاء.

الأزواج الذين يستمتعون مع بعضهم البعض يبقون معًا أكثر

أظهرت دراسة نشرت في مجلة Gerontology B: Psychological Sciences أن الأزواج الذين يستمتعون بانتظام مع بعضهم

 البعض ويذهبون إلى الحفلات ومشاهدة المعالم السياحية ولديهم أذواق مشتركة في هذه المنطقة يتمتعون بحياة أكثر سعادة من الأزواج

 الآخرين.

استندت هذه النتائج إلى دراسات أجريت على 4864 من الأزواج. أحد أسباب أن تكون هذه العلاقات سعيدة هو أن الرجال والنساء الذين

 يقضون وقتًا أطول في الاستمتاع والمرح معًا يقضون وقتًا ممتعًا أكثر معًا ، وببساطة أكثر ، الجودة عندما يكون الاثنان معًا. يقضون

 أكثر بكثير من الآخرين.

عبر عن اهتمامك

لكي تكون سعيدًا في علاقة ما ، عليك أن تتلقى رسالة إيجابية كل يوم. إن قول أشياء مثل أحبك ، أفتقدك ، تجعلني أشعر بالرضا أو

 شراء هدية يمكن أن يشعل الحب. لا تنس أن الرجال بحاجة إلى سماع هذه القضايا أكثر من النساء. عادة ما يكون لدى النساء أشخاص

 آخرون إلى جانبهم للتحدث والتعبير عن مشاعرهم ، لكن نادرًا ما يجد الرجال أي شخص. بين الأزواج حيث لا تبدي النساء اهتمامًا

 بأزواجهن ، فإن معدل الطلاق أعلى مرتين.

لا تخافوا من الاعتذار

هل سبق لك أن لاحظت أن بعض الناس لا يعتذرون أبدًا ، ولا يعترفون بخطئهم أبدًا ، ولا يقولوا "آسف" أبدًا؟ هؤلاء هم الأشخاص

 الذين من غير المرجح أن يتزوجوا أو إذا تزوجوا ، فلن يستمر زواجهم.

في دراسة أجريت في سان فرانسيسكو ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم زواج ناجح كانوا أكثر عرضة بمرتين من المطلقين أو

 غير المتزوجين لديهم القدرة والرغبة في الاعتذار لشريكهم. أظهرت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم زواج ناجح هم أكثر

 عرضة بنسبة 25 في المائة للاعتذار بشكل أسرع ، حتى لو لم يلوموا أنفسهم بالكامل. كلما كان من الصعب على المطلقين والعازبين

 الاعتذار أو الانخراط في سلوكيات تصالحية ، زاد احتمال تركهم بمفردهم.

صحيح أن الشغف والحب يجعلان شخصين يتزوجان ، لكن التسوية والاحترام هما ما يبقيهما معًا بمرور الوقت. لذا تعلم أن تعتذر.

كن مستمعا جيدا

يجب أن يكون الأزواج والزوجات مستمعين جيدين لبعضهم البعض في حياتهم معًا. لكن تركيزنا في هذه القضية ينصب أكثر على

 الرجال. يحتاج الرجال إلى معرفة أن شريكهم يحتاج إلى الاستماع. الاستماع بنشاط إلى ما يقوله زوجك ومشاهدته أو حديثها هو أحد

 مفاتيح النجاح في الحياة.

يمكن للأزواج الذين يدعمون بعضهم البعض بحماس ودفء تكوين علاقة إيجابية

يُعد إظهار الدعم الحماسي والتعبير عن الاهتمام بإنجازات بعضنا البعض طريقة حيوية وفعالة للغاية للحفاظ على علاقة دافئة مع

 شريكك.

في دراسة نشرت في مجلة Personalality and Social Psychology ، تسرد Shelley Gable ، أستاذة علم النفس ، أربعة ردود

 أفعال محتملة للأخبار السارة في الأزواج: استجابة بناءة نشطة (داعمة ، متحمسة ، ومهتمة) ؛ استجابة بناءة غير نشطة (إيجابية نسبيًا

 ولكن مع القليل من الاهتمام أو بدون فائدة) ، والاستجابة البناءة غير النشطة (الكراهية وتغيير الموضوع) والاستجابة النشطة غير

 البناءة (الإذلال أو التقليل من قيمة الأخبار).

تساعد ردود الفعل النشطة والاستجابات البناءة للأخبار السارة على تلبية الاحتياجات العاطفية للأزواج وتحسين تجاربهم العاطفية

 الإيجابية. بعبارة أخرى ، ردود الفعل هذه بناءة ومتحمسة لدعم الآخر ، مما يجعل العلاقة بين الاثنين مثل الغراء القوي.

 قواعد ذهبية للزواج الناجح

- قد تغضب عندما لا توافق. في هذه الحالات ، لا تستجيب للطرف الآخر أبدًا وحاول تجنب أجواء التوتر. والكلمة الطيبة التي يمكن

 لأي شخص استخدامها في مثل هذه المواقف هي أن يقول ، "أنا غاضب الآن ولا أستطيع التحدث." هدفك دائمًا هو التواصل مع

 زوجتك بسلام.

الأزواج السعداء يتبعون نصائح الزواج الناجح ، ويمكنك أيضًا اتباع هذه النصائح لتحظى بحياة سعيدة وصحية.

- إذا كنت لا تستطيع أن تحب نفسك ، فلا يمكنك أن تحب الآخرين وتحبهم. يعد التمتع بتقدير الذات أحد معايير الزواج الناجح

 وسيساعدك على التمتع بحياة زوجية ناجحة. في الواقع ، يرتبط تقدير الذات العالي ارتباطًا مباشرًا بالنجاح في الزواج.

تعلم التركيز على الصفات الإيجابية لزوجك. فيه بعض الصفات التي تحبها. قد تكون فيه بعض الصفات التي تكرهها ، لكن الخيرات

 أكثر من السيئات ، لذا فإن التركيز على ما جمعته بينكما هو متعة. تعني مهارة التركيز رؤية نصف كوب ممتلئ. كن حذرًا عند الإشارة

 إلى زوجتك بإصبع واحد ، أصابعك الأربعة نحوك.

- أظهر حبك لزوجك بطريقة عملية وحاول أن تمنحه / لها هدية في عيد ميلاده / عيد ميلادها أو عام زفافه أو مناسبات أخرى والتعبير

 عن حبك بهذه الطريقة.

اعتقد أن زوجك إنسان فريد من نوعه له سمات شخصية إيجابية وسلبية ، لذلك تجنب بشدة مقارنته بالآخرين والإعجاب بالتغيرات

 السلوكية والتطور الفكري والأخلاقي.

عامل مهم آخر في الجدل في علاقة ناجحة هو عادة تغيير الموضوع عند إثارة الجدل. هذا التغيير السريع للموضوع يقلل من مقدار

 المشاعر السلبية الناتجة ويقلل من احتمالية المزيد من الاجترار العقلي. كما أنه ينقل رسالة مفادها "يمكننا القتال وما زلنا صالحين

 لبعضنا البعض." لذا فإن الجدل محدود ولا يفسد العلاقة برمتها.

يجب أن تكون النزاعات والنزاعات حالات خاصة نادرًا ما تحدث ، وليست سلسلة طويلة. ولكن في هذه الأثناء ، فإن المتعة والتسلية

 أمران مهمان وتحتاج إلى التركيز أكثر عليهما.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف أهتم بزوجي

صورة
 كيف أهتم بنفسي أمام زوجي؟ نحن الزوجات والأمهات لدينا مسؤوليات عديدة، المهام المنزلية، والواجبات المدرسية، وتحضير الوجبات، وغيرها من المسؤوليات  التي لا تتوقف أبدًا، تزداد الأمور صعوبة إذا كنتِ امرأة عاملة، ولذلك قد ننسى الاهتمام بأنفسنا في زحام الحياة، ولكن هذا الأمر يؤثر  بشكل سلبي فينا وفي أزواجنا كذلك، إذ يحب الرجل المرأة الواثقة بنفسها التي تهتم بجمالها وأنوثتها، كما يحب الرجل المرأة التي تهتم  به، إذا كنتِ تتساءلين كيف أهتم بنفسي أمام زوجي، وتريدين أن تتعرفي كذلك إلى طرق للاهتمام بزوجك وتدليله، فإليكِ هذا المقال.  كيف أهتم بنفسي أمام زوجي؟ اهتمامك بنفسك ليس مهمًا فقط من أجل زوجك، بل من أجلك أنتِ أيضًا، إذ يجعلك الاهتمام بجمالك أكثر ثقة بنفسك وأكثر راحة وسعادة،  الاهتمام بنفسك يجب أن يكون من جميع الاتجاهات، الجسم والبشرة والشعر والوجه، إليكِ بعض الخطوات لتهتمي بنفسك: اهتمي بجسمك:  بالطبع من المهم أن تحاولي الوصول إلى الوزن المثالي، لكن يمكنكِ الاهتمام بجسمك وإظهار مفاتنه أيًا كان وزنك،  حاولي إظهار أكثر جزء يفضله زوجك في جسمك دائمًا، فمثلًا إ...
قراءة المزيد

كيف أعرف أنه يحبني بصدق؟

صورة
مفهوم الحب لقد اختلف الكثيرين في تعريف مفهوم الحب، فهو كلمة شائكة لا يعرف معناها الكثير، وهو عبارة عن العاطفة والمشاعر القوية التي  يشعر بها الرجل تجاه المرأة أو العكس. فحينها لا يرى شخص آخر غيرها ولا يفكر بأحد سواها، ويرغب في الحديث معها فقط، وينسى أي شيء سيء عند رؤيتها، ولكن هذا  المعنى لا يمكنه أن يبني بيت وأسرة على الإطلاق. كيف أعرف أنه يحبني بصدق ؟ يقضي وقتاً كبيراً معها الرجل عندما يحب فإنه سيحرص على استثمار الوقت مع الفتاة التي يحبها لبناء علاقة جيدة معها، فالوقت هو المفتاح لبناء علاقة وحياة  ودية طويلة الأمد ما بين الشريكين، فأي شخص يهتم بصدق بشريكته، سيستغل كل وقت فراغ لديه لقضائه معها، بغض النظر عن  جميع الالتزامات التي تشغله عنها سواءً في العمل، أو مع العائلة والأصدقاء. يبنى الثقة المتبادلة الرجل عندما يهتم بفتاة ما فإنّه سيحرص على كسب ثقتها وعدم إدخال الشك إلى قلبها بخصوص وفائه لها ولا يدفعها للقلق بشأن أي  شيء، وفي المقابل فإنّ الرجل الذي يثق بحبيبته فإنّه يعطيها نفس الثقة، فلا يسألها باستمرار لماذا تأخرت في عملها، أو عن سبب  تأخرها في الرجوع إ...
قراءة المزيد

مفاجأة لزوجي

صورة
 كيف أعمل مفاجأة لزوجي؟ قد ينتاب العديد من الأفراد داخل العلاقات الزوجية مشاعر الملل والرتابة ،ولا يجد الزوجين الجديد في حياتهم ،نتيجة الروتين اليومي  المتكرر وضغوط الحياة التي تجعل المنزل مجرد مكان يأوي إليه للراحة والخلود للنوم. وتبحث الزوجات عن إجابة لسؤال، كيف أعمل مفاجأة لزوجي وأستطيع أن أرسم الإبتسامة على وجه وهذا ما نقدمه لك في هذا المقال. أهمية المفاجأة بالنسبة للزوج المفاجأة التي تقدمها لزوجك لا تتوقف على قيمتها المادية، ولكن على كونها شئ يسعد قلب الزوج وتكون غير متوقعة، لأن هذه الأشياء  البسيطة هي التي تحمس الزوج وتجعله يشعر بالفرح والسرور وتتمثل أهمية المفاجأة في التالي: المفاجأة تجلب للزوج السرور توصلت العديد من الدراسات على أهمية المفاجأة في حياة الإنسان، لأنها تساعد على تنشيط مراكز المتعة في الدماغ ،وتمنح الجسم  جرعة جيدة من الدوبامين ،مما يجعل الفرد أكثر إمتاعا بهذه التجربة. خاصة إذا كانت هذه المفاجأة غير متوقعة تعطي نشاطا أكبر في مراكز دماغ الزوج،وهذا ما نشعر به عندما يقدم لنا الزوج باقة من  الزهور في لحظات غير متوقعة، وكذلك الحال بالنسبة للزوج ....
قراءة المزيد